Tarta saludable de higos, mascarpone y nueces
Tarta saludable de higos, mascarpone y nueces
INGREDIENTES:
- 200 g de galletas Digestive 0% azúcares añadidos
- 2 cucharadas de aceite de coco o de oliva.
- 100 g de nueces picadas
- 500 gr de queso mascarpone
- 3 yemas de huevo
- Zumo de medio limón
- 4 cucharadas de eritritol o de miel
- 6 higos frescos
- Ralladura de piel de lima o limón
ELABORACIÓN DE LA RECETA PASO A PASO:
- Con la ayuda de un robot pica las galletas y las nueces, hasta que quede en pequeños gránulos sin llegar a ser polvo del todo. Incorpora el aceite de coco y remueve.
- En un molde desmoldable, redondo de 18- 20 cm de diámetro aproximado, extiende la mezcla anterior y presiona ligeramente con las manos o con una espátula hasta cubrir totalmente toda la base. Si ves que se queda muy suelta, es que necesita más grasa. Vuelve a poner todo en el robot y añade un poco más de aceite.
- En un bol incorpora el mascarpone, las tres yemas, el zumo de medio limón, y el eritritol y bate hasta que quede todo bien integrado.
- Vierte esta mezcla sobre la base de galletas y coloca por encima los higos lavados y cortados en mitades hacia arriba.
- Hornea a 180º C durante 30 minutos. Si la mueves se va a mover un poquito la parte central, pero luego cuando se enfríe va a cuajar y va a quedar súper cremosa.
- Saca y por último ralla un poco de piel de limón o lima por encima. Deja enfriar en nevera.
Ya está lista esta deliciosa tarta saludable de higos, mascarpone y nueces.
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Con todo mi cariño,
Mireia Alum