Talleres de cocina saludables y nutrición
Estos talleres de cocina saludables y nutrición, impartidos por una cocinera dietista y nutricionista tienen como objetivo ayudarte a comer bien y mejor, a enseñarte a “cocinar tu salud” y la de tu familia mediante un consumo responsable de productos de temporada y con una dieta muy variada y equilibrada y lo más natural posible.
- Aprenderás a conocer la importancia de los diferentes nutrientes para tu organismo y la clave para conseguir comer mejor. Al igual que aprenderás a diseñar tu propio menú semanal según las recomendaciones de la OMS (Organización Mundial de la Salud).
- Aprenderás a organizarte en la cocina, sin importar tu nivel de conocimiento en la cocina. Además de aprender qué debes comer fuera de casa.
- Aprenderás tips de cocina, tips nutricionales, a incorporar nuevos alimentos a tu dieta y a prescindir de aquellos que son perjudiciales o no te aportan mucho a tu salud.
Y todo, de una forma fácil, riquísima y divertida con Mireia puedes consultar su Instagram @cocinayviajes)
¿Por qué taller quieres empezar?
- Aprende a diseñar tu propio menú saludable, variado y equilibrado.
- Aprende a desayunar de forma saludable.
- Taller de dieta/recetas antiestrés.
- Clase de Batchcooking- Elabora en poco tiempo un menú semanal.
- Clase de zumos DETOX, antioxidantes y depurativos.
- Cenas fáciles y ricas en menos de 20 min.
- Dulces y postres saludables naturales. 0% azúcares y grasas.
- Taller de recetas macrobióticas/ veganas
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